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腸活腸活、腸活、と思ってたら、菌活なんかもあるらしい。健康にも美容にも良い菌活って何? 腸活の次は菌活! 菌活がトレンドらしいよ! なんか色々次から次へと出てくるね!、と思ったけど、なんてことはない。 昔から言われてることです。 呼び名が今風に変わっただけみたいな感じ。 だからいつもの生活で、ちょっと工夫すれば手軽に出来ていいと思うよ!2021.02.13腸活