摂取量

葉酸

健康に良いと言われる葉酸には摂取量に上限はあるの??? 摂り過ぎるとどうなる??? 葉酸の効果と摂り過ぎるとどうなるか、また摂り過ぎないために出来る事と摂取する時の注意点!!!

葉酸は妊婦さんはもちろんだけど、妊婦さん以外にも老若男女必要な物。 でもいくら必要だからって、飲みすぎはダメ!!! 何でもそうだけどね。 葉酸の効果はもちろん、どうして飲みすぎてはいけないか?、飲みすぎないための工夫なんかを紹介するよ!