生活習慣

便秘

体質だからと諦めない! 便秘がちな体質は生活習慣で改善できる! 便秘予防のための5つの方法!

今回は便秘予防のための5つの方法! 生活習慣の話なんだけど、ただ当たり前のことを当たり前にするだけだよ! まあ、当たり前が一番難しいんだけどね。 なるべくこんな感じで頑張って! 早め早めの対処が、後々楽だと思うんだ。
便秘

便秘解消のためには食生活の改善が大切なことは分かってはいるものの、どんなものを食べればいいかわからない!便秘解消にお勧めの食べ物!

女性の大敵の便秘。 まあ、一番の解決方法はと言うと、やっぱり食生活の改善だよね。 そうは言っても具体的にどう改善するか? そんな時のおすすめの食べ物を紹介するよ! 便秘薬使う前に、一度これらの食べ物で試してみて!
ニキビケア

大人になってもおでこニキビができる原因と対策を知る! おでこにブツブツができやすい理由!

大人になると出来にくくなるおでこニキビ。 でも油断は禁物! 10代の頃のおでこニキビより、大人のおでこニキビのほうが厄介! 大人のおでこニキビは乾燥肌でも出来る事があるのです! そして治りにくい! いつでもツルツルの綺麗なおでこをキープするための対策は必須!
ニキビケア

気になってしょうがない! おでこニキビができる原因とその予防方法

おでこに出来るニキビ嫌だよね。 でも出来てしまったものは仕方ないので、原因を知って早めに治してしまいましょ! そして2度とできないように予防もしっかりと! ニキビの薬を使うのもいいけど、根本的な解決にはならないよ。根本的に治していきたいよね。
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