エクササイズは一生もの!好きで楽しく続けられるものはやっぱりバレエだった

美容

今回はエクササイズについて書いていきます!

ある日、何を思ったか突然エクササイズの神が下りてきた。

私は子供の時からバレエをやっているのですが、ある程度大人になってくると、周りにはジムに行ってる子達が多かったです。

主にプロダンサーかプロダンサーを目指している子達。

私は趣味の範囲でバレエやっているので、のほほんと楽しく踊っていたのですが、ある時、あれ? 私もなんか別のこともしたほうがいいの? と思ってしまったんです。

なんでそんなことを思ってしまったのか。
周りに流されました(笑)
運動物凄い苦手なのにね。

幼稚園の頃、泳げるほうがいい、体も丈夫になるしということで、水泳教室に入れられたのですが、プールの隅でののじ書いてました。
バレエ教室には喜んで言ってたんですけどね。

でも泳ぐっていうのは、なんか子供心にもしっくりこなくて(笑)

そして始まるエクササイズジプシーへの道

最初、バレエ教室の子達と同じジムに行こうと思ったんです。
まず、他の運動、といっても何していいかわからなかったし。

でもなんか、ジムでもし顔合わせちゃったらどうしよう?と思ってしまって(笑)
別に悪い事何もしてないのに(笑)
なんか恥ずかしかったんです。

だから一人でできるもの、と思ってまず初めにご近所をジョギングし始めたんですね。

ただ苦しいだけ(笑) ただただ苦しい(笑)
運動苦手な私には、無理でした。

でも本当に何していいかわからない。
ということで、やっぱりバレエ教室の子達が行ってるジムに行きました。

つまらない、ただただつまらない。
一人で何かする、っていうのが合わないのかもしれないと思い、ジムにあるクラスを色々とってみたのですが……。
ただただ苦しい、そしてただただつまらない。

苦しいとつまらないから、苦しくてつまらないにレベルアップしてしまっただけでした。

自分にとって楽しくなければエクササイズじゃない

やっぱり自分にとって楽しくないと、エクササイズって意味ないと思うんですよ。

ただ苦しいだけで。
エクササイズって一生ものだから、楽しくないと続けられないし。

何が自分に合うかわからない、って人は、とりあえず何でもやってみるのがいいんじゃないかなあ。
やってみないと合うか合わないかはわからないわけだし。

クラスを取るとか、パーソナルコーチを付ける場合は、合わないな、と思っても一回でやめてしまわないで、別の先生やパーソナルトレーナーに変えてみて、様子見たほうがいいです。

大学のクラスでもそうでしょ? 
勉強する内容は同じはずなのに、プロフェッサーによって全然違うんだよね。
人気あるプロフェッサーって、やっぱり教え方がうまいんだと思う。
良く出回ってたよね、このクラスをとるなら、このプロフェッサーを選べってリストが生徒たちの間で(笑)

ジムではクラスやパーソナルコーチを何回か変えても、あっ、私には合わない、ていうのばかりだったけど(笑)

私、バレエ好きだし、続けてこれてるけども、やっぱり合わないコーチはいましたからね。

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