たるみ毛穴をどうにかしたい！ 原因が解れば、対処法も解ります！ たるみ毛穴ができてしまう正しい原因と対処法！
目立つ毛穴って気になるよね。
毛穴には5種類ほどあるわけですが。
ついでに言っとくと、つまり毛穴、開き毛穴、たるみ毛穴、黒ずみ毛穴、そしてクレーター毛穴。
私が見ていて、毛穴の悩みってたるみ毛穴の人がなんか多い気がする。
あくまでも私の周りでね。
別名みかん毛穴って呼ばれているたるみ毛穴は、メイクでも隠し切れない場合もあったりして、顔の印象を一気に老けて見せたりするんだよね。
たるんだ肌に毛穴が引っ張られ縦状に開いた毛穴に、一刻も早く何とかしたいと皆切実。
そりゃそうだ。
そういうことで今回は、たるみ毛穴をどうにかしたい！ 原因が解れば、対処法も解ります！ たるみ毛穴ができてしまう正しい原因と対処法！
原因があるから結果があるわけで。
たるみ毛穴ができてしまう正しい原因と対処法！
対処するには原因を正しく知ることが第一。
・コラーゲン・エラスチンの減少
・不飽和脂肪酸の異常
・血行不良
・食生活の悪化
・間違ったスキンケア
・たるみ毛穴に対する対処法
こんな感じだね。
コラーゲン・エラスチンの減少
皮膚は表皮、真皮、皮下組織の３つに分けられてて、真皮層に支えられてるのね。
真皮層はコラーゲンやエラスチンによって潤いを保たれてるわけだけど、これらの成分は加齢とともに減少していってしまう傾向が……。
すると土台が緩んじゃって、肌がたるんで、毛穴も同様に引っ張られて広がってしまう……。
まあ、これは正直どうしようもないというか、何というか。
自然な事だしね。
皆そうです。
不飽和脂肪酸の異常
オレイン酸やパルミチン酸といった不飽和脂肪酸が肌の正常な角化を妨げて、角質層に核を残したままにしている可能性あり。
核が残ったままになっちゃうと、肌のキメは悪くなっちゃってたるみ毛穴ができちゃうよ！
血行不良
血行不良の状態が続いちゃうと、肌に充分な栄養が届きにくくなっちゃうのね。
そして恐ろしい事に、血行不良は新陳代謝の低下にもつながって、肌が正常にターンオーバーを行わなくなるという事態に。
すると肌はハリを失なってたるんでいって、毛穴は開いたままとなってたるみ毛穴の出来上がり。
食生活の悪化
油ものばかりの食事を続けてるのもたるみ毛穴の原因に。
油っぽいものばっかり食べてると、皮脂の過剰分泌の原因になって、毛穴は詰まりやすくなっちゃって開きっぱなしになるよ！
さらに栄養バランスが偏ることで代謝も悪くなっちゃって、ターンオーバーも正常に機能しなくなるため、たるみ毛穴がこれまた出来上がってしまう。
間違ったスキンケア
過剰に洗顔を繰り返してたり、ゴシゴシ洗いをづづけてると肌はダメージを受けるよ！
過剰な洗顔は必要な皮脂まで落としちゃって、乾燥や皮脂の過剰分泌につながるよ！
さらに洗顔後に充分な保湿が行われてないと肌は乾燥して、角質層がどんどん固くなって、肌はごわついた状態になって毛穴は開きやすくなってしまうよ！
たるみ毛穴に対する対処法
原因の反対の事してください。
まあ、若返れは無理だけどね！
それはエイジングケアの化粧品を使うとか。
例えばコラーゲンの生成を促進する高濃度のビタミンC誘導体とか肌のターンオーバーを正常にしてくれるビタミンAとか、肌の血行を良くしてくれるプラセンタとか、保湿に優れたコラーゲンとかセラミドを配合した美容液やらクリーム使うとか。
別にエイジングケアじゃなくてもいいんだよ！
普通にケアするのに、これらの成分の入ってる美容液やらクリームで、保湿や肌のハリ、たるみ、そして肌のキメ改善なんかはカバー出来ます。
だからこれらの成分の入ってるもの使って！
あと日焼け止めは1年中塗って！
紫外線はコラーゲン破壊しちゃうから。
運動も忘れずに。
運動すれば血行不良解決です。
ついでにいい気分転換になって、ストレスも解消ですよ！
そして食生活の改善ですよ。
油物そんなとらない、そしてタンパク質はとって。
タンパク質は肌の元。
掌サイズを小分けに分けて。
タンパク質って一回にいっぱい食べても、なんでか吸収してくれないんだよね。
面倒でも毎食こまめに食べる。
あと肌を傷めるような洗顔しない。
洗いすぎないのもそうだけど、洗浄力の強すぎる洗顔料は使わないとかね。
保湿力のある洗顔剤がいいよ！
一から十まで何が何でも保湿ですよ！
そして洗顔した後は、さっさとしっかり保湿する！
原因が解れば、対処法も解ります！ たるみ毛穴ができてしまう正しい原因と対処法！ まとめ
・コラーゲンやエラスチンが加齢とともに減少してしまい、肌がたるんで、毛穴も同様に引っ張られて広がってしまったため
・オレイン酸やパルミチン酸が肌の正常な角化を妨げて、角質層に核を残したままにしてしまい、肌のキメは悪くなっている
・血行不良のため、肌が正常にターンオーバーを行わなくなり、肌がハリを失なってたるんでしまい、毛穴が開いたままになっている
・肉中心や油ものばかりの食事を続けてるため、皮脂が過剰分泌の原因になっていて、毛穴は詰まりやすく開きぱなっしになっている
・過剰な洗顔で乾燥や皮脂の過剰分泌になっていたり、洗顔後に充分な保湿をしていなくて、肌が乾燥し角質層がどんどん固くなり、毛穴が開きやすくなっている
・たるみ毛穴に対する対処法は、美容液やクリームに、高濃度のビタミンC誘導体やビタミンA、プラセンタ、コラーゲン、そしてセラミドなどの成分が配合されたものを使い、日焼け止めは一年中、血行不良解決のために運動を、油物は控えめにして代わりにタンパク質をきちんととり、洗顔剤は保湿重視の物を使い、かつ洗いすぎない、そして洗顔の後はすぐに保湿！
・何が何でも保湿！、保湿！、保湿！
そんなに難しくないでしょ？
なんか色々ごちゃごちゃ書いてるけど。
なんか面倒にも思えるけど。
でもあれですよ！
スキンケア用品とか買う時に、何時でも何が入ってるかラベル見る習慣がつくよ！
何気に大切よ、この習慣。
数あるスキンケア用品の中から、自分にとって最大限に必要なものが解るんだから。
洗顔だってスキンケアだって何時でも丁寧にする習慣がつくよ！
それに食生活改善と運動なんて、お肌綺麗になるついでに、ダイエット出来て健康にまでなっちゃうよ！
そう思うと、なんか出来そうじゃんｗ
それでは今日も最後まで読んでくれてありがとうございました！
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