ニキビ跡がなかなか治らない！！！ 体の外側からだけじゃなくて、内側からもダブルでケアをする！！！ ニキビ跡ケアにおすすめなサプリメントの選び方！！！
ニキビ跡はねえ、色々あるよね、ケアする商品。
ニキビ跡ケア専用の化粧水やら美容液やらパックやら。
それらは全然いいんだよ。
続けて！
でもニキビ跡には外側からのケアだけじゃなく、内側からのケアもしてもらいたいわけですよ。
外側からと内側からのケア、ダブルですよ！、ダブル！
だけどニキビ跡に効果的なサプリメントって何よ、ってことになると思うんだけど。
そういう訳で今回は、ニキビ跡がなかなか治らない！！！ 体の外側からだけじゃなくて、内側からもダブルでケアをする！！！ ニキビ跡ケアにおすすめなサプリメントの選び方！！！
ニキビ跡のケアには効果的なものは何でも使え！、ですよ。
ニキビ跡の原因
ニキビ跡はニキビによって肌が炎症を起こしちゃって、ニキビが改善しても炎症が残っちゃったり、ダメージによってメラニンが発生しちゃって色素沈着を起こしちゃってることなんかが原因。
だからスキンケアで抗殺菌力のあるものなんかや保湿力に優れたものなんかを使ってケアしてる人は多いと思うんだけど、同時に内側からもケアしてあげることで高い効果を実感することが出来るよ！
外側だけだと肌の奥まで届くことができなかった潤いや成分も、サプリメントなら内側から浸透させることが出来て、体質改善させることが出来るから、スキンケアではなかなか効果を実感出来ないって人は是非サプリメントでダブルでニキビ跡ケアも試してね！
ニキビ跡の種類
ニキビ跡は3つの種類に分ける事が出来るよ！
だから自分の肌に合わせて効果的なサプリメントを選ぶことが、ニキビ跡改善には非常に重要。
赤みタイプ
赤みタイプはニキビによって肌が炎症を起こしちゃって、ニキビが治った後も赤みが残っちゃてる状態。
放っておくと肌がダメージを受けちゃってメラニンを発生しちゃって、色素沈着を起こしてシミになってしまう…….。
でもあれよ、赤みタイプは早くケアをすれば比較的早く改善するタイプ。
だからとにかく急げ！
色素沈着タイプ
色素沈着タイプは炎症によるダメージでメラニンが発生しちゃって、色素沈着を起こしちゃったタイプ。
ニキビ跡は茶色や紫のようになってるはず。
炎症によってターンオーバーが乱れちゃって、メラニンが蓄積されやすくなってるよ。
クレータータイプ
クレータータイプは炎症が重症化しちゃて、肌の真皮層までダメージがかかっちゃって、肌の弾力が失われちゃってるよ。
肌表面は固くなっちゃって、デコボコとした凹凸が目立ち、まるでクレーターのよう！
肌に不足した潤いと弾力を取り戻すことが大切なんだけど、これはねえ、自分でケアして改善するのは難しいよ。
これはクリニックで専門的なケアが必要。
ニキビ跡ケアに効果的な成分
まず肌のターンオーバーを高めてくれるビタミンA、アミノ酸、ビタミンE、ビタミンCは効果的。
ビタミンCは美白効果もあるから色素沈着タイプにも効果が期待できるよ！
赤みを抑える成分としてはビタミンB群、パントテン酸なんかが効果的で、肌の調子をコントロールしたり、皮脂の過剰分泌を抑える効果が期待出来るよ！
ニキビ跡ケアにおすすめなサプリメントの選び方！！！ まとめ
クレータータイプの人は残念だけど、自分でのケアは限界があるよ。
というか、無理。
クリニックにお任せしましょう。
赤みタイプと色素沈着タイプはまだいけます！
自分でまだ何とか出来る範囲。
特に赤みタイプは、ニキビ跡ケアを始めるのが早いほど、改善のスピードも上がるよ！
色素沈着は地道な努力。
まあ、とりあえずあれだよね。
もうニキビ跡ケアは、体の外側からも内側からも出来るだけ対処を早く！！！
スピード勝負です。
そしてスキンケアとサプリメントのダブルで！！！
自分で治せるのか、治せないのかわからない、と思ったらクリニックへ行くのが無難。
急いで治したい！！！、っていう場合も、クリニックへ行くのが無難。
それでは今日も最後まで読んでくれてありがとうございました！
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