その口元の乾燥は、NGスキンケアとNG習慣が原因かも！？ 口元の乾燥を悪化させる３つのNGスキンケアと３つのNG習慣！！！
口元の乾燥がなかなか改善されない……。
これ私もあるよね。
口元と目元はまあ、誰でも皆よく乾燥するって言うし、こんなものかなあ……なあんて思っててはいけません！！！
誰でもこんなもんよ、って安心しない！！！
ちゃんと原因を知って対策する！！！
でないと口元の乾燥、悪化しちゃうかもよ？
口元の乾燥が気になる、って人は、無意識のうちに間違った生活習慣が身についてしまっているのかも。
また、たとえスキンケア商品が肌に合っていても、間違ったケアによって口元の乾燥を悪化させることも。
そういう訳で今回は、その口元の乾燥は、NGスキンケアとNG習慣が原因かも！？ 口元の乾燥を悪化させる３つのNGスキンケアと３つのNG習慣！！！
乾燥がいっそう気になってくる季節到来だしね……。
口元の乾燥を悪化させる３つのNGスキンケア
・間違った洗顔
・過剰なパッティング
・紫外線対策
間違った洗顔
最近では落ちにくい口紅がいっぱいあるけど。
確かに便利だよね～、ああいうの。
でも口元のメイクを落とすために口元を強くこすって洗顔してない？
口元は肌がデリケート。
だからもし口元をゴシゴシ強くこすって洗顔してるとしたら、バリア機能が失われちゃって乾燥を引き起こしちゃうよ。
また洗顔の時に使用するお湯の温度が熱いのも、乾燥の原因。
32℃程度のぬるま湯が最適。
過剰なパッティング
口元の乾燥が気になるからって、コットンに化粧水を含ませてパッティングすることは間違ってないんだけど、何度も何度も繰り返しパッティングするのは摩擦の原因。
こうして乾燥した部分をさらに傷つけて、いっそう悪化させてしまう事になりかねなよ！
紫外線対策
紫外線は肌全体の乾燥を招くものだけど、口元・唇は皮膚が薄いために紫外線の影響を強く受けちゃうよ。
夏場は日差しが強いから、意識してるかもしれないけど、紫外線は一年中降り注いでいます！！！
常に注意を怠らない！！！
口元の乾燥を悪化させる3つのNG習慣
・荒れて気になるからと唇を舐めること
・荒れた唇をカバーしようとグロスを塗る
・口呼吸
荒れて気になるからと唇を舐めること
唇の乾燥が気になると、つい舐めてしまう……。
でも唇をなめることで、そのあとさらに乾燥が気になってしまう……。
舐めることによって唾液が蒸発する時に、一緒に唇の水分までも奪っちゃうから、いっそう乾燥を招いてしまうんです！
荒れた唇をカバーしようとグロスを塗る
これ私、ついやるよね。
別に悪い事じゃないんだよ、物を選べばね。
グロスにはシリコンが使用されていることが多くて、唇が荒れる原因になる事あり。
だからグロスを使う時には、なるべく肌にやさしいものを選ぶように！
特に口紅なんかででかぶれたことがある人は、注意が必要。
口呼吸
口呼吸をすると、呼吸の際に空気が唇に触れて唇が乾燥してしまう！！！
また口呼吸は、口内衛生にも良くなくて、口臭の原因に。
口元の乾燥を悪化させる３つのNGスキンケアと３つのNG習慣！！！ まとめ
ついついというか、無意識にやってること結構あるんじゃないかな？
特に唇をなめるとか、口呼吸とか。
特に口呼吸。
普通、無意識にしてるよね、呼吸なんて。
いつも意識して呼吸してる人ってヨガの達人ぐらいしかいなさそうだしね。
でも人間て本来は鼻呼吸するように出来てるらしいよ。
そして鼻呼吸にはメリットいっぱい！！！
鼻呼吸では口を閉じるから、口の渇きやのどの乾燥を防いでくれるし、唾液の分泌が多くなるから、口の中の殺菌効果が高まるし、いびきの軽減・予防になるし、筋肉にたくさんの酸素が届けられるから疲労物質の乳酸が減少して、デトックス効果が高まるし、基礎代謝が上がって、痩せやすい体になるし。
たかが鼻呼吸なのにね！
それに私的には、鼻呼吸のほうが、空気を深く吸い込める気がして、リラックスもしやすい。
なんかほとんどの人が口呼吸してるらしいよ。
口元の乾燥を改善するのにもいいし、鼻呼吸は他にも色々メリットあるので、是非意識してみてね！
それでは今日も最後まで読んでくれてありがとうございました！
姉妹ブログのダイエットブログとアメリカ生活ブログも暇だったら見てね！
コメント